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定期健康診断うけました(｀・ω・´)ゞ結果待ちの巻！
先日１６日に定期健康診断を受診しました。 前回”できれば㌍制限”ということでコツコツ意識的に生活改善に取り組んでいましたが・・・４日前からは・・・。 １２日 とある頂き物により夜ご飯暴飲暴食ｗ １３日 とある出来事により夜ご飯暴飲暴食ｗ １４日 とある思考回路により夜ご飯暴飲暴食ｗ １５日 夜ご飯水550ml・・・_(:3 」∠)_ ということで、”できれば㌍制限”が”食べ過ぎ㌍摂取”での健康診断となり結果が楽しみです。|ω・)笑 又、初バリウム検査も体験し周囲の方から言われていたような苦手意識もなく無事にクルクル回りました(@_@) < 次回！！検査結果はいかに！！ &g…
来月は定期健康診断！”できれば㌍制限” でどこまで変わる？(ﾟдﾟ)！
来月は毎年恒例の定期健康診断が行われます。 毎年弊社に来社していただき実施しておりましたが、コロナウィルスの影響もあり本年は、サントピア水口と近畿健康管理センターで日時を分けての実施となります。 (｡◕ˇдˇ◕｡)/ タイトルに記載の通り”できれば㌍制限”ということで普段通りの食・運動・睡眠で毎日を過ごします。笑 できればなので自他ともに期待値はかなり低めですが、自分の中で地味に少し変化させて「どんぶりで白ご飯 → 茶碗で白ご飯2杯までに変化」などにできれば挑戦します(｀・ω・´)ゞ 誰も興味の湧かない事案ですが、３５歳となり欲望のままに暴飲暴食するのが少しきつくなりだしたので、…
新年 あけましておめでとうございます。「寅」。
旧年中は、さまざまな方からのご支援により、良い年を過ごせましたこと大変感謝しております。 お客様より ”真に求められているもの” を探究すると言うことを忘れずに日々精進してまいります。 新型コロナウィルスの感染は一旦落ち着きを見せていましたが、新たな変異株等により感染が増え始めています。 この状況下では、身近なところから感染を防ぐ取り組みを続けることしか私たちにはできず、”イライラ” ”ストレス”でギスギスとした雰囲気等になる事もあるかと思います。 そんな時こそ「ひとを思いやる」気持ちを再認識しつつ、平穏な日常が取り戻せるまで共に頑張りましょう。(*￣0￣)/ !! …
